北海道美幌町の小さなまちのでんきやさん ようでんブログ

お客様の身近なでんき係として美幌町をはじめ近郊の町や北見市などへもお伺いしております。日々の仕事やプライベートなどのドタバタをヨメの視点で書いたブログです。

2013年05月 | ARCHIVE-SELECT | 2013年07月

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6月15日のお料理教室で作る献立はコレっ!

こんにちは!ようでんのヨメです。

本日2回目の更新です。

****************

先週金曜に試作した料理教室のレシピがこちら




たこの洋風炊き込みごはん
ごぼうとこんにゃくの甘辛煮
やわらか蒸し鶏風
ラタトゥイユ
えだまめとお芋の2色茶巾

蒸し鶏のドレッシングには長芋と豆乳入りです。
とろっとヘルシーな仕上がりですがちゃんとだし汁が
入っているので大満足のお味。

ラタトゥイユはいっぱいのお野菜が
加熱されるとかさが減っていっぱい食べられます。
野菜の旨みが生きた美味しくて簡単な料理です。

これだけ食べて約600キロカロリー。
あっさりしていますが
食べごたえ十分です。

健康的にちょっと痩せたい人
痩せないまでも今の体型を維持したい人
とにかく健康でいたい人
旦那さんの健康管理をしなくちゃいけないけど
どうしたらいいかわからない人
などなど、たくさんの方たちの参加をお待ちしています(*´ω`*)

**********************


★管理栄養士が教えるヘルシー料理教室

6月15日(土)10時~13時 参加費300円
当店にて開催(送迎が必要な方はお申し出ください)

お申し込みはこちらまで
☎0152-73-1490
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おはようございます!
ようでんのヨメです。

数日間、ブログの管理画面にアクセスできなくなるという
非常事態が発生していましたが、
なんとか復活しました(>_<)

今後もよろしくお願いしますm(_ _)m

********************

昨日は弾丸東京旅行に行っていて
さきほど帰ってきました。

その話はまたのちほど・・・

ということで、
気がつけば6月になり、
いちばん過ごしやすい季節ですね~
って言いたかったのに
今朝の気温は4.7度!

また暖房つけています・・・

それでも先週から急激に暑い日がでてきましたので
ぼちぼち、エアコンの取付工事なども入ってきています。

まだ工事は混んでいないので
早めに取付けられることをオススメします。

また、当店の会長による
スーパー丁寧なストーブ分解掃除も
ぼちぼち始まっています。

そこまで分解する?そこまで洗う?
というほどの丁寧な仕事で評判をいただいております。

ストーブはメンテナンスが大事です。
また次のシーズンも気持ち良く安全に使えるよう
いまのうちにお手入れしておくといいですね。



では、とりあえず、
ブログ開通のご報告でした!(*´ω`*)

また、更新いたしまーす♪
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